Frigo et congélateur sans électricité : combien de temps, que jeter
Mis à jour le , d'après 8 sources citées en bas de page.
À retenir
- Gardez les portes fermées : environ 4 heures de froid pour le réfrigérateur, 48 heures pour un congélateur plein, 24 heures s'il est à moitié plein.
- Les repères : 4 °C au plus dans le réfrigérateur, −18 °C dans le congélateur. Un thermomètre dans chaque appareil évite de deviner.
- Un produit frais resté plus de 2 heures au-dessus de 4 °C se jette.
- Un aliment congelé qui contient encore des cristaux de glace peut être recongelé ; entièrement décongelé, il ne se recongèle pas.
- Dans le doute, jetez, sans goûter : ni l'odeur ni l'aspect ne suffisent.
Pendant une coupure de courant, gardez le réfrigérateur et le congélateur fermés. Un réfrigérateur fermé garde les aliments au froid environ 4 heures. Un congélateur plein tient environ 48 heures, 24 heures s'il est à moitié plein. Ces durées viennent du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) et de la FDA.
Au retour du courant, ne vous fiez ni à l'odeur ni à l'aspect : vérifiez la température et le temps écoulé, puis triez avec le tableau plus bas. Les gestes généraux de la coupure (lumière, chauffage, informations) sont dans notre guide Coupure de courant : que faire dans les premières heures.
Combien de temps tiennent le frigo et le congélateur
| Appareil, porte fermée | Durée approximative |
|---|---|
| Réfrigérateur | 4 heures |
| Congélateur plein | 48 heures |
| Congélateur à moitié plein | 24 heures |
Ces durées supposent que la porte reste fermée. Chaque ouverture fait entrer de l'air chaud. Enedis donne le même conseil : n'ouvrez la porte que si c'est absolument nécessaire.
Elles varient aussi avec la pièce. Le gouvernement du Québec rappelle que plus la pièce est fraîche, plus le congélateur reste froid longtemps, et qu'un compartiment congélateur intégré au réfrigérateur conserve moins bien qu'un vrai congélateur. Le Québec avance 4 à 6 heures pour un réfrigérateur ; nous retenons le chiffre le plus prudent, 4 heures.
Les deux températures à connaître
- 4 °C au plus dans le réfrigérateur. L'Anses recommande entre 0 °C et 4 °C au point le plus froid. Au-dessus, les bactéries se multiplient : les salmonelles poussent dès 5 °C.
- −18 °C dans le congélateur. C'est la température de conservation des surgelés selon la DGCCRF, et le repère de l'USDA (0 °F).
Un thermomètre posé en permanence dans chaque appareil vous donne la réponse au retour du courant, même si vous n'étiez pas là. Sans lui, vous ne savez pas jusqu'où la température est montée.
Pendant la coupure : les bons gestes
- Laissez les portes fermées. Notez l'heure du début de la coupure : c'est elle qui comptera pour le tri.
- Mangez d'abord ce qui ne demande pas de froid : pain, conserves, fruits entiers. Pour vous organiser plusieurs jours, voir notre guide Une semaine sans eau, sans courant ou sans chauffage.
- Si la coupure dépasse 4 heures, la FDA et l'USDA conseillent d'utiliser une glacière avec de la glace ou des pains de glace congelés à l'avance pour garder les produits frais au froid.
- Dans le congélateur, regroupez les aliments. Serrés les uns contre les autres, ils restent froids plus longtemps, selon l'USDA.
- Ajoutez du froid si vous en avez. Des bouteilles ou des récipients d'eau congelés à l'avance aident le réfrigérateur, le congélateur ou la glacière à tenir.
En cas de coupure, le service de dépannage d'Enedis répond au 09 72 67 50 suivi du numéro de votre département, appel non surtaxé, 24 heures sur 24.
Au retour du courant : garder ou jeter
Commencez par lire les thermomètres et compter les heures depuis le début de la coupure.
Le réfrigérateur
La règle de l'USDA : un aliment périssable resté plus de 2 heures au-dessus de 4 °C se jette. Si la coupure a duré 4 heures ou moins, porte fermée, les aliments peuvent être gardés. Au-delà, triez aliment par aliment avec le thermomètre et le tableau ci-dessous.
| À jeter après plus de 2 heures au-dessus de 4 °C | Se garde en général |
|---|---|
| Viande, volaille, poisson, fruits de mer, crus ou cuits | Fromages à pâte dure (comté, parmesan) |
| Charcuterie, restes, plats cuisinés | Beurre, margarine |
| Lait, crème, yaourt | Fruits et légumes crus entiers |
| Œufs et plats à base d'œufs | Pain, gâteaux sans crème |
| Fromages à pâte molle, fromage râpé | Confitures, moutarde, cornichons |
| Soupes, sauces, bouillons | |
| Légumes cuits, fruits coupés, pâtes cuites | |
| Pâtisseries à la crème |
Jetez aussi tout aliment qui a été en contact avec le jus de viande crue. Cette liste reprend celle de l'USDA ; quand le Québec et l'USDA diffèrent, nous retenons la plus prudente.
Le congélateur
| Ce que vous constatez | Que faire |
|---|---|
| L'aliment contient encore des cristaux de glace | Il peut être recongelé. La qualité peut baisser, la sécurité non |
| L'aliment est entièrement décongelé mais le congélateur indique 4 °C ou moins | Ne le recongelez pas : cuisinez‑le et mangez‑le rapidement |
| L'aliment est entièrement décongelé et a dépassé 4 °C | Jetez‑le |
| Glaces et crèmes glacées, même encore dures | Jetez‑les, quel que soit leur aspect |
En France, la DGCCRF rappelle de ne jamais recongeler une denrée décongelée. L'USDA admet la recongélation d'un aliment resté à 4 °C ou moins ; nous suivons la règle française, plus prudente. Le repère des cristaux de glace (USDA, FDA, Québec) concerne un aliment qui n'a pas fini de décongeler.
Dans le doute, jetez, et ne goûtez jamais. Ni l'odeur ni l'aspect ne permettent de savoir si un aliment est sûr. L'USDA le dit clairement : ne goûtez jamais un aliment pour savoir s'il est sûr. La Croix-Rouge le résume ainsi : dans le doute, jetez. Et selon la FDA, même bien cuit, un aliment contaminé peut rendre malade.
Les médicaments qui se gardent au froid
Certains médicaments se conservent au réfrigérateur, entre +2 °C et +8 °C.
- Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin dès le début de la coupure. La Croix-Rouge conseille d'en parler avant, pour avoir un plan prêt.
- Ne les congelez pas. Pour les transporter, l'ANSM recommande un emballage isotherme réfrigéré qui évite leur congélation.
- Ne jetez pas un médicament sans avis. Pour les fortes chaleurs, l'ANSM indique que ces médicaments supportent en général une sortie du réfrigérateur s'ils sont utilisés assez rapidement. Seul un professionnel peut le confirmer pour le vôtre.
Si un proche dépend d'un appareil médical électrique, la question se prépare aussi à l'avance : voir notre guide sur la coupure de courant.
Préparer la prochaine coupure
- Un thermomètre dans le réfrigérateur et un autre dans le congélateur, en permanence.
- Quelques bouteilles d'eau au congélateur pour remplir les vides : un congélateur plein tient deux fois plus longtemps qu'un congélateur à moitié vide.
- Une glacière facile à sortir.
- Des réserves qui se mangent sans frigo : conserves, repas qui se préparent sans flamme, et un ouvre-boîte manuel. Notre guide Tenir une semaine explique comment constituer ces réserves sans gaspiller.
Pour le reste du matériel d'une coupure en hiver, consultez le kit coupure de courant.
Questions fréquentes
Combien de temps un frigo fermé garde-t‑il le froid sans électricité ?
Environ 4 heures si la porte reste fermée, selon l'USDA et la FDA. Au-delà, les produits frais qui ont dépassé 4 °C se jettent.
Combien de temps tient un congélateur pendant une coupure de courant ?
Environ 48 heures s'il est plein et reste fermé, 24 heures s'il est à moitié plein. Un compartiment congélateur intégré au réfrigérateur conserve moins bien.
Peut‑on recongeler des aliments après une coupure de courant ?
Oui s'ils contiennent encore des cristaux de glace. Un aliment entièrement décongelé ne se recongèle pas : cuisinez‑le rapidement s'il est resté à 4 °C ou moins, sinon jetez‑le.
Que faire de l'insuline ou d'un médicament gardé au réfrigérateur ?
Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin dès le début de la coupure. Ne le congelez pas : l'ANSM recommande un emballage isotherme réfrigéré qui évite la congélation.
Peut‑on sentir ou goûter un aliment pour savoir s'il est encore bon ?
Non. Selon l'USDA, ni l'odeur ni l'aspect ne permettent de savoir si un aliment est sûr. Dans le doute, jetez l'aliment sans le goûter.
En complément du conseil
Le matériel utile
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Thermomètre de réfrigérateur et de congélateur
Le choix de la rédaction
Thermomètre de frigo Wpro TER214
Fonctionne sans pile
Accessoire de la marque Wpro, qui fournit les pièces Whirlpool.
Caractéristiques clés
Il est vendu directement par Darty, fonctionne sans pile et sa plage couvre à la fois le congélateur et le réfrigérateur.
- Analogique
- −35 °C à +40 °C.
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Thermomètre de frigo Temium
Marque propre de Darty, au même prix.
Caractéristiques clés
Avec un thermomètre de chaque, réfrigérateur et congélateur sont équipés pour environ 10 €.
- −30 °C à +40 °C.
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≈ 5 €, relevé en novembre 2026 chez Darty
Repas autochauffants (sans flamme)
Le choix de la rédaction
Forestia, plat autochauffant bœuf strogonoff et riz
Plat cuisiné sans flamme
Plat cuisiné qui se réchauffe sans flamme grâce à un sachet chauffant, utile si l'on ne peut pas cuisiner.
Caractéristiques clés
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Ouvre-boîte manuel et popote
Le choix de la rédaction
Victorinox Spartan
Ouvre-boîte, lame et tire-bouchon
Cet outil de marque reconnue est durable et polyvalent.
Caractéristiques clés
Il intègre un ouvre-boîte classique ainsi que lame, décapsuleur et tire-bouchon. Il sert aussi bien dans le kit de la maison que dans le sac d'évacuation.
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≈ 27 €, relevé en novembre 2026 chez Tonton Outdoor
Ouvre-boîte Highlander 3 en 1
Un petit outil en inox à quelques euros qui ouvre les conserves.
Caractéristiques clés
On peut en glisser un dans chaque kit, et dans la voiture. Il est plus lent qu'un ouvre-boîte de cuisine à molette et le stock est en fin de série.
- Acier inoxydable nickelé
- 9 x 2,5 x 1 cm
- 40 g
- Ouvre-boîte, décapsuleur, petite cuillère, trou pour dragonne
Lanterne LED pour éclairer une pièce
Le choix de la rédaction
Goal Zero Lighthouse 600
Manivelle de secours
C'est la lanterne la plus polyvalente pour une coupure : batterie rechargeable, manivelle de secours (une minute de manivelle donne environ 10 minutes de lumière en mode bas) et sortie USB pour recharger un téléphone.
Caractéristiques clés
Goal Zero confirme une batterie de 5 200 mAh.
- 600 lm, blanc chaud 3 500 K, une ou deux faces
- Batterie Li-ion NMC de 5 200 mAh / 18,98 Wh (le chiffre de 7 800 mAh vu ailleurs n'apparaît pas sur la fiche Goal Zero)
- 320 h en mode bas sur une face, 5 h au maximum
- Recharge USB 5 V 1 A (≈ 6 h), par panneau solaire ou manivelle de 1 W
- Sortie USB 5 V 1,5 A
- 498 g
- Garantie 2 ans
- Type de connecteur USB non précisé (fiche Goal Zero Canada consultée)
- Voir chez Tonton Outdoor : Goal Zero Lighthouse 600, lien commercial, nouvel onglet
≈ 75 €, relevé en novembre 2026 chez Tonton Outdoor
Quechua BL200
C'est une lanterne simple et peu chère, rechargeable en USB-C, avec une lumière chaude et un mode rouge économe, vendue dans les magasins Decathlon partout en France.
Caractéristiques clés
Elle n'a ni manivelle ni piles de secours : prévoyez une batterie externe pour la recharger.
- 200 lm, diffuseur 360°
- Modes rouge 15 lm, 30, 100 et 200 lm
- Autonomie ≈ 7 h à 200 lm, 17 h à 100 lm, 24 h à 30 lm, 28 h en rouge
- Recharge USB-C, jauge à 4 LED
- IPX4
- 260 g
- Capacité de batterie et garantie non indiquées (fiche Decathlon Irlande consultée)
- Voir chez Decathlon : Quechua BL200, lien commercial, nouvel onglet
≈ 29,99 €, relevé en novembre 2026 chez Decathlon
Tout le matériel pour cette situation
Coupure de courant en hiver
Un foyer, plusieurs jours sans électricité ni chauffage
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Consignes vérifiées le 3 novembre 2026. En cas de différence, suivez toujours les consignes des autorités.
- USDA FSIS, Keeping Food Safe During an Emergencyfsis.usda.gov
- FDA, sécurité sanitaire des aliments et de l'eau lors de pannes d'électricité et d'inondationsfda.gov
- Gouvernement du Québec, aliments à conserver ou à jeter après une panne de courant ou une inondationquebec.ca
- DGCCRF, la chaîne du froid : quelques conseils pratiqueseconomie.gouv.fr
- Anses, réfrigérateur : quatre conseils à reteniranses.fr
- Enedis, je n'ai plus d'électricité : les bons gestes à adopterenedis.fr
- ANSM, conservation des médicaments en cas de vague de chaleuransm.sante.fr
- Croix-Rouge américaine, liste de préparation aux coupures de courantredcross.org
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