Trousse de premiers secours : quoi mettre dedans, et la formation qui va avec

Une trousse de premiers secours contient de quoi se protéger, nettoyer et couvrir une plaie, et comprimer un saignement : gants, compresses, antiseptique, pansements, bandes, ciseaux, couverture de survie. Elle est bien plus utile quand quelqu'un, dans le foyer, sait s'en servir : c'est le rôle de la formation Premiers secours citoyen.

Le guide « Tous responsables face aux risques » du SGDSN et Géorisques placent cette trousse dans le kit d'urgence de chaque foyer. Le SGDSN invite aussi chacun à se former aux gestes qui sauvent.

Face à un blessé : protéger, alerter, agir

La formation Premiers secours citoyen enseigne cet ordre.

1. Protégez. Protégez‑vous, la victime et les autres des dangers autour. Enfilez des gants si vous en avez.
2. Alertez. Appelez le 15, le 18 ou le 112, ou faites‑les appeler par quelqu'un d'autre ; le 114 reçoit les SMS des personnes sourdes ou malentendantes. Le référentiel liste les informations à donner : le numéro d'où vous appelez, la nature du problème, le nombre de victimes s'il y en a plusieurs, et le lieu le plus précis possible. Raccrochez seulement quand l'opérateur vous le dit : il peut vous guider dans les gestes.
3. Agissez. Faites les gestes appris en formation, en attendant les secours. Face à un saignement abondant, le référentiel enseigne d'abord d'appuyer fortement sur l'endroit qui saigne.

Le contenu de base

Aucune source officielle ne publie de liste détaillée. Voici notre synthèse : la base citée par Géorisques et le SGDSN (alcool, pansements, compresses, masques, gel hydroalcoolique), complétée de ce que le référentiel Premiers secours citoyen apprend à utiliser et de quelques ajouts pratiques.

Choisissez une trousse solide, avec des compartiments pour retrouver chaque article rapidement. Méfiez‑vous des trousses qui annoncent des centaines de pièces : le total est souvent fait de petits pansements. Notre fiche trousse détaille les modèles retenus.

Ce qu'on n'y met pas

• Des médicaments fournis d'avance. Ils se périment et ne conviennent pas à tout le monde. Vos traitements habituels se rangent à part, dans un pilulier, avec une copie des ordonnances, sans dépasser ce que le médecin a prescrit.
• Des comprimés d'iode achetés en ligne. Les habitants des zones concernées les retirent gratuitement en pharmacie, sans justificatif ; ils se rangent avec le kit, avec leur notice, et ne se prennent que sur ordre du préfet.
• Un garrot, si personne n'est formé. Le référentiel Premiers secours citoyen enseigne le garrot pour un saignement d'un membre lorsque la compression est inefficace ou impossible, de préférence un garrot de fabrication industrielle, jamais un garrot élastique de prise de sang. Le réserver aux personnes formées est une prudence de notre part. Des garrots contrefaits circulent en ligne, alertent des services de secours américains : achetez‑le chez le fabricant ou un revendeur agréé.

La formation Premiers secours citoyen

Créée par un arrêté du 15 juin 2024, la formation Premiers secours citoyen a remplacé le PSC1. Elle dure 7 heures au minimum ; quand une partie se suit à distance, cette durée peut être réduite de moitié. Elle apprend à :

• protéger, et transmettre l'alerte au service le plus adapté ;
• agir face à un étouffement ;
• arrêter un saignement abondant : compression, pansement compressif et, si besoin, garrot ;
• agir face à une personne inconsciente qui respire ;
• agir face à un arrêt cardiaque, avec ou sans défibrillateur ;
• réagir face à un malaise ou à un traumatisme.

Elle est proposée par la Croix-Rouge française, la Protection civile et d'autres organismes habilités. Si vous ne devez faire qu'une chose après avoir lu ce guide, c'est celle-là.

Entretenir la trousse

1. Contrôlez les dates à chaque vérification du kit, deux fois par an comme le demande le SGDSN, et après chaque utilisation.
2. Remplacez ce qui a servi, et tout pansement mouillé ou périmé.
3. Rangez‑la hors de portée des enfants, à un endroit connu de tout le foyer.
4. Préparez une trousse compacte pour le sac d'évacuation et la voiture, pour ne pas vider celle de la maison au moment de partir. Vérifiez‑la en même temps que le reste du kit.

La trousse fait partie de la liste officielle du kit 72 h. Pour le sac à emporter, voir On vous demande d'évacuer.