Kit d'urgence 72 h : la liste officielle et comment le préparer

Un kit d'urgence 72 h, c'est ce qu'il faut pour tenir trois jours chez soi sans eau courante, sans électricité et sans pouvoir faire de courses. Les autorités françaises demandent d'y mettre au moins 6 litres d'eau par personne, de la nourriture sans cuisson, une radio, une lampe, une trousse de premiers secours, vos médicaments, des copies de vos papiers et un peu d'argent liquide.

Inutile de tout acheter d'un coup : une bonne partie se trouve déjà chez vous. Le plus important est de tout rassembler au même endroit.

Pourquoi 72 heures

C'est la durée pendant laquelle les autorités demandent à chacun de pouvoir se débrouiller seul. L'Union européenne en a fait un objectif pour tous ses citoyens dans sa stratégie de préparation de mars 2025. En France, Géorisques publie la liste du kit, et le guide « Tous responsables face aux risques » du SGDSN, publié en novembre 2025, la reprend.

D'autres pays vont plus loin : la Norvège recommande de pouvoir tenir une semaine, et la Suisse de garder de la nourriture pour une bonne semaine. Si vous voulez aller jusque-là, lisez notre guide Tenir une semaine. Ce que demande chaque pays est résumé sur la page Consignes officielles par pays.

La liste officielle

Pour la cocher au fur et à mesure, imprimez la liste du kit 72 h sur une page A4 (PDF gratuit).

Le guide du SGDSN ajoute des masques et du gel hydroalcoolique. Géorisques cite aussi des outils de base, comme un couteau multifonction ou un ouvre-boîte, une couverture de survie et des jeux pour occuper le temps.

Pour l'éclairage, nous conseillons des lampes à piles plutôt que des bougies, comme le conseillent les CDC pour les coupures de courant. Si vous gardez des bougies, posez‑les sur un support stable, loin de ce qui peut brûler, et ne les laissez jamais sans surveillance.

Préparer son kit en 6 étapes

1. Rassemblez ce que vous avez déjà. Lampe, radio, trousse, conserves, piles : posez tout au même endroit avant d'acheter quoi que ce soit. Vous verrez ce qui manque vraiment. Que Choisir rappelle qu'un kit n'impose pas de dépenser des centaines d'euros.
2. Calculez l'eau du foyer. Multipliez 6 litres par le nombre de personnes : un foyer de quatre a besoin d'au moins 24 litres, soit deux bidons de 12 litres, ou un bidon de 20 litres complété par quelques bouteilles. Utilisez des contenants prévus pour l'eau potable. Le détail est dans notre guide Eau coupée ou non potable.
3. Choisissez une nourriture sans cuisson. Conserves à ouverture facile, ou avec un ouvre-boîte manuel, et aliments que le foyer mange déjà, sans oublier les petits pots d'un bébé ou la nourriture des animaux, cités par Géorisques. Les rations en barres sont une option pratique : voir la fiche rations.
4. Prévoyez de quoi s'informer et s'éclairer. Une radio à piles, une lampe par personne si possible, et des piles de rechange. Pour un long stockage, rangez les piles à côté des appareils plutôt que dedans : des piles alcalines peuvent fuir, comme l'a constaté un test cité sur notre fiche lampe frontale. Notez sur un papier collé à la radio la fréquence FM de la radio publique locale ICI (anciennement France Bleu).
5. Ajoutez les papiers, les médicaments et l'argent. Des copies, jamais les originaux, dans une pochette étanche, quelques jours de traitement et un peu d'argent liquide. Voir notre guide Papiers et argent liquide.
6. Rangez, datez, vérifiez. Un sac ou une caisse facile d'accès, que tout le foyer sait trouver. Le guide « Tous responsables » du SGDSN demande de vérifier le contenu du kit deux fois par an : dates de péremption, piles, eau, papiers à jour.

Les erreurs fréquentes

• Laisser une bougie sans surveillance. Les CDC conseillent les lampes à piles plutôt que les bougies pendant une coupure. Si vous en allumez une, ne la quittez pas des yeux.
• Prévoir un réchaud ou un barbecue pour l'intérieur. Tout appareil qui brûle du gaz, du bois ou du charbon dégage du monoxyde de carbone, qui tue chaque année une centaine de personnes en France selon Santé publique France. Le kit 72 h est fait de nourriture qui se mange froide.
• Acheter des comprimés d'iode. Les habitants des zones concernées les retirent gratuitement en pharmacie, sans justificatif, et ne les prennent que sur ordre du préfet.
• Compter sur un kit tout fait. Aucun des quatre kits que nous avons examinés ne couvre toute la liste : il faut presque toujours ajouter l'eau, la nourriture, les médicaments et les copies de papiers.
• Oublier le kit après l'avoir fait. Une batterie vide ou une eau périmée ne servent à rien. Notez la date de la prochaine vérification sur le kit.

Pour toute la famille

Comptez l'eau et la nourriture par personne. La radio, la trousse et la lampe se partagent. Pensez aux besoins particuliers : lait et couches pour un bébé, régime alimentaire, traitement médical, nourriture pour les animaux. Montrez à chacun où se trouve le kit, enfants compris.

Combien ça coûte

À partir de la liste officielle, notre relevé du 1er novembre 2026 donne environ 231 € pour une personne avec les options les moins chères, et 533 € avec nos choix recommandés. Pour un foyer de quatre, comptez environ 317 € et 678 €, car seules l'eau, la nourriture et les masques se multiplient. Le détail ligne par ligne est sur la page Combien coûte un kit 72 h.